altriman triathlon
QUE LE SPORT RESTE UN JEU !!!
Présentation
- : caillet alain
-
- : triathlon / la vie d'un sportif / courses / stage
Profil
- : altriman
-
- : Homme
- : 02/03/1973
- : Marié/Pacsé/Union libre
- : Ile de France
- : je mesure 1m74 pour 65kg/69kg. j'aime le sport en général. Je pratique le triathlon depuis 2002. Je suis licencié au club de l' A.C.P.O Triathlon et au club d'athlétisme de Meaux. J'aime faire la fête !!!
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Vendredi 2 mai 2008
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| 2-mars-08 | duathlon | duathlon | duathlon |
| 3-mars-08 | |||
| 4-mars-08 | |||
| 5-mars-08 | t | t | t |
| 6-mars-08 | t | t | t |
| 7-mars-08 | 3300m | 20 min+(15'X2 80%)+10min | |
| 8-mars-08 | |||
| 9-mars-08 | 69km | ||
| 10-mars-08 | 3250m | ||
| 11-mars-08 | t | t | t |
| 12-mars-08 | t | t | 40min |
| 13-mars-08 | 40min HT | 5min | |
| 14-mars-08 | 2100m | 36min+(20'+10') 80% | |
| 15-mars-08 | |||
| 16-mars-08 | |||
| 17-mars-08 | t | t | t |
| 18-mars-08 | t | t | t |
| 19-mars-08 | 50min | 40min | |
| 20-mars-08 | |||
| 21-mars-08 | 2000m | 30min+ (6X2min) 90% | |
| 22-mars-08 | t | t | t |
| 23-mars-08 | t | t | t |
| 24-mars-08 | 65km | ||
| 25-mars-08 | |||
| 26-mars-08 | 3000m | 30mi+( 30min 80%) | |
| 27-mars-08 | t | t | t |
| 28-mars-08 | t | t | t |
| 29-mars-08 | |||
| 30-mars-08 | 96km | ||
| 31-mars-08 | 65km | 30min+muscu |
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