altriman triathlon
QUE LE SPORT RESTE UN JEU !!!
Présentation
- : caillet alain
-
- : triathlon / la vie d'un sportif / courses / stage
Profil
- : altriman
-
- : Homme
- : 02/03/1973
- : Marié/Pacsé/Union libre
- : Ile de France
- : je mesure 1m74 pour 65kg/69kg. j'aime le sport en général. Je pratique le triathlon depuis 2002. Je suis licencié au club de l' A.C.P.O Triathlon et au club d'athlétisme de Meaux. J'aime faire la fête !!!
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Vendredi 2 mai 2008
| natation | velo | cap | ||
| mardi | 1-avr.-08 | 01h10 | ||
| mercredi | 2-avr.-08 | 2700m | 30min+(800m/1000mx2/1200m)90% | |
| jeudi | 3-avr.-08 | 65km | ||
| vendredi | 4-avr.-08 | 3000m | ||
| samedi | 5-avr.-08 | |||
| dimanche | 6-avr.-08 | 78km | ||
| lundi | 7-avr.-08 | 01h00 | ||
| mardi | 8-avr.-08 | 45min avec côtes | ||
| mercredi | 9-avr.-08 | 3200m | 30min+5x2' 90% | |
| jeudi | 10-avr.-08 | 60km | ||
| vendredi | 11-avr.-08 | 3000m | ||
| samedi | 12-avr.-08 | |||
| dimanche | 13-avr.-08 | DUATHLON CHESSY | ||
| lundi | 14-avr.-08 | 70km+ 15min | 40min | |
| mardi | 15-avr.-08 | t | t | t |
| mercredi | 16-avr.-08 | t | t | t |
| jeudi | 17-avr.-08 | 01h00 avec 10X300m 100% | ||
| vendredi | 18-avr.-08 | 40min | 01h15 avec 1000/2000/1000/2000/1000m 85% | |
| samedi | 19-avr.-08 | |||
| dimanche | 20-avr.-08 | 85km | ||
| lundi | 21-avr.-08 | t | t | t |
| mardi | 22-avr.-08 | t | t | t |
| mercredi | 23-avr.-08 | 3500m | ||
| jeudi | 24-avr.-08 | 96km | ||
| vendredi | 25-avr.-08 | 3200m | 01h15 avec 1000/2000/1000/2000/1000m 85% | |
| samedi | 26-avr.-08 | t | t | t |
| dimanche | 27-avr.-08 | t | t | t |
| lundi | 28-avr.-08 | 96km | ||
| mardi | 29-avr.-08 | 3400m | ||
| mercredi | 30-avr.-08 | 400m | 01h15 |
Commentaires
je viens régulièrement regarder ce blog mais y a rien qui bouge, ça fait mainteant 1 mois, pourtant il me semble que tu aurais de quoi l'alimenter ce blog, des vacances, des courses...bon si tu veux je peux te donner quelques fotos de mi... bizzzzzzzzzd'une chieuse !!!!
Commentaire n°1
posté par
rose-marie
le 03/06/2008 à 20h09
un ptit coucou, juste pour te donner ma nouvelle adresse de blog car ils m'ont fermé l'ancien, donc le lien que tu as n'est plus bon !!!! Bisous, et que le sport reste un jeu
ciao ciao
rose
Commentaire n°2
posté par
rose-marie
le 08/06/2008 à 10h02
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